Nuovo appuntamento di #dimmidite, il nostro salotto video dove rispondo alle tue domande. Anche quella di oggi è sicuramente una domanda con cui abbiamo tutti fatto i conti prima o poi. Anna infatti mi chiede: ” Dopo aver imparato ad affrontare l’ansia, il passo successivo per gli ansiosi  come me è “come sconfiggere la frustrazione di un rifiuto?”

In effetti a nessuno piace ricevere un no, e quando succede ci sentiamo feriti e pensiamo subito che ci sia qualcosa che non va in noi. Ma non è assolutamente così, e anzi, possiamo trasformare questa situazione spiacevole in qualcosa di utile per noi stessi.

Come affrontare e superare un rifiuto quindi? Te ne parlo nel video. Fammi sapere poi cosa ne pensi!

E se anche tu vuoi dirmi di te, puoi farmi la tua domanda qui (anche anonima), così la prossima risposta in questo nostro appuntamento potrebbe essere proprio la tua!

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Psicologa delle relazioni interpersonali. Amo accogliere e accompagnare verso il cambiamento le persone che attraversano un momento critico.

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