Un challenge in prossimità del natale per regalarti ogni giorno una cosa per te

24 giorni per Te – un pensiero ed una sfida al giorno per prenderti cura di te

Una sfida lunga 24 giorni per ricentrarti su di te,

un passo per volta. 10 minuti al giorno (o poco più)!

Siamo alla fine dell’anno e i ritmi incalzano. In questo periodo così intenso è facile lasciarsi travolgere e arrivare a Natale sfiniti, con la sensazione di aver fatto una corsa ad ostacoli.

E poi, quando siamo più stressati diventa più difficile prenderci cura di noi stessi.

Così ho pensato ad una proposta per te, per trasformare il conto alla rovescia dell’avvento in un momento buono per ricentrarti su di te, con un pizzico di leggerezza.

L’obiettivo è poter arrivare a Natale più leggeri e avendo fatto un po’ di esperienze che ti hanno permesso di mantenerti in cima alla tua lista di cose da fare. E puoi farlo un passo per volta, 10 minuti al giorno.

 

La sfida consiste nel fare una cosa al giorno per te, a dicembre

COME FUNZIONA

  • Ogni giorno ricevi una breve email con un consiglio e una piccola sfida (realizzabile in 10 minuti o poco più), per ricentrarti su di te, con un pizzico di leggerezza, che ce n’è sempre bisogno
  • Si parte il 1° dicembre e finiamo il 24, dopo esserci regalati un bel numero di cose belle! Saranno #24giorniperTE, in cui puoi raccogliere degli spunti e delle idee semplici e facilmente realizzabili, per stare meglio con te stesso e con gli altri.

FA PER TE SE:

  • non sai da dove iniziare per prenderti cura di te
  • nei periodi più stressanti ti trascuri,
  • ti piacciono le sfide
  • ami iniziare la giornata con una sorpresa
  • ti piace l’idea di farti 24 regali quest’anno a Natale
  • ti piacciono le cose serie ma non quelle seriose

Come fare per partecipare?

24 GIORNI PER TE è gratuito. Basta iscriversi quaggiù.