Home
Chi sono
- Le vostre esperienze
Percorsi di gruppo
Consulenze individuali e di coppia
Audiocorsi
- Respira
- Parliamone
- Tu vali
- Ascoltati
Blog
Newsletter
- Incontri su zoom
Contatti

Seleziona una pagina

Pago in 5 piccole rate!

Prenota il tuo posto pagando in cinque piccole rate e senza ansia, con la formula in abbonamento!

90 euro al mese (per 5 mesi)!

Claudia Mandarà

Sono Psicologa delle relazioni interpersonali. Amo accogliere e accompagnare verso il cambiamento le persone che attraversano un momento critico nella relazione con sé stesse o con altri. Il mio studio è a Padova, ma con Skype possiamo incontrarci ovunque tu sei.

Seguimi su Instagram

claudiamandara

I percorsi di #libroterapia di concludono sempre c

I percorsi di #libroterapia di concludono sempre con due giornate intensive che trascorriamo insieme in un contesto che ci aiuta a portare l’attenzione dentro. Se ti stai chiedendo cosa ti porti a casa da questa esperienza, te lo raccontano direttamente loro, i partecipanti dell’ultimo percorso.

#seekthesimplicity #seekgod #igertrentino #igertrento #psicologiapositiva #psicologia #libroterapiaillustrata #percorso #psicoterapia #salutementale #bookstagramitalia #book #booklover #insieme #gruppodilettura #librilibrilibri #libroterapiarelazionale #libro #librosrecomendados #natura #natural #verde #bosco #passeggiata #friends #friendship

Un saggio dedicato ai giovani adulti, agli adulti

Un saggio dedicato ai giovani adulti, agli adulti giovani e anche ai loro genitori. A tutti.
Si legge tutto d'un fiato perchè è una carrellata di storie per comprendere quelle delle nuove generazioni e la nostra; per riscriverla con categorie nuove, a partire dalle emozioni scomode e problematiche che sentiamo. Un'occasione per fare spazio alla nostra vulnerabilità e alle nostre domande e utilizzarle per scoprire chi siamo. Per trovare il coraggio di presentarci all'appuntamento con noi stessi e dirci la verità.

#bookstagramitalia #book #librilibrilibri #libridaleggere #libro #libri #bookstagramitalia #booksonthebeach #bookphotography #bookcrossingitaly #bookstagram #bookaddict #libroterapia #books #booklover #booklover #millenials #millenialsbelike #perfettiofelici #andreoli #librichepassione #libroterapiarelazionale

[Perché quando prendo del tempo per me stessa o p

[Perché quando prendo del tempo per me stessa o per fare qualcosa che mi piace, mi sento in colpa verso la mia famiglia?]

Uno degli ostacoli alla possibilità di prenderci del tempo per noi è il senso di colpa. Per zittirlo potremmo continuare a rimanere attivi, produttivi, dedicati agli altri.

Ma a chi è utile rinunciare a questo tempo e spazio per noi? Per chi lo facciamo davvero? A chi giova il nostro sacrificio?

Se diamo attenzione agli altri senza darla a noi stessi finiamo per logorare le nostre risorse. E spesso non siamo capaci di offrire all'altro una presenza adeguata ed utile.

Darci il diritto di dedicarci a noi stessi (e sostenere l'incontro con noi) penso sia un messaggio utile anche per la nostra famiglia o per chi ci sta vicino: insegniamo loro a tener conto anche di noi e diamo loro il permesso di fare lo stesso, a tener conto dei propri bisogni, a ritirarsi quando lo desiderano.

_
#psicologia #psicologiapositiva #ilmiotempo #ilmioritmolento #limiti #psi #selflove #selfconfidence #psicoterapia #salutementale #salutementaleitalia #seekthesimplicity #igerspadova #ilmiotempo #relazioni #relazioneconsestessi

Guarda di più Seguimi su Instagram

Privacy Policy Cookie Policy

Dal blog

Il riposo di cui abbiamo bisogno
Validare le nostre emozioni
Riconoscere i nostri bisogni
Preoccuparsi per gli altri, dimenticarci di noi

© Claudia Mandarà Psicologa delle relazioni interpersonali a Padova - p.iva 04662030289 - Web design with ♥: Studio Madesign