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Come essere impopolari godendosi la vita

Come essere impopolari godendosi la vita

da Claudia Mandarà | Apr 15, 2015 | Stai bene con te | 0 commenti

La scorsa settimana in questo post ti ho raccontato come lo stress uccide il piacere e la possibilità di realizzare i tuoi desideri. Oggi voglio aiutarti a riflettere su cosa può accadere se invece fai spazio nella tua vita alla possibilità di provare piacere in ogni...
Claudia Mandarà Psicologa delle relazioni interpersonali

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Psicologa delle relazioni interpersonali. Amo accogliere e accompagnare verso il cambiamento le persone che attraversano un momento critico. Scopri come posso aiutarti con un mio percorso o un corso.

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Lo so che non ci piace sentire la rabbia e ci piac Lo so che non ci piace sentire la rabbia e ci piacerebbe non entrare mai in conflitto però è un'esperienza relazionale fisiologica. Innanzitutto, non è possibile non provare mai rabbia; semmai è possibile che non la riconosciamo e non abbiamo imparato ad esprimerla. La rabbia ci aiuta a riconoscere le ingiustizie (reali o percepite), a nominarle. E ci permette di imparare ad affermarci nella relazione per ripristinare una distanza sana con l'altro. Dove la rabbia (e tutte le emozioni spiacevoli) è scomoda e difficile da maneggiare e laddove non si sa litigare (che è una competenza relazionale) sorge la violenza che è tipicamente assenza di parole per rappresentare i propri pensieri e vissuti emotivi. #paicoterapia #instapsico #emozioni
Con i buoni propositi di #settembre possiamo risch Con i buoni propositi di #settembre possiamo rischiare di metterci sotto stress stanziando -con la mente- degli obiettivi e risultati che vogliamo raggiungere. Spostandoci sul futuro e sul fare -meglio-, possiamo alimentare la nostra severità; rischiamo di depistarci se non ci fermiamo un momento ad ascoltare profondamente i nostri desideri più profondi per oggi, questa settimana, questo mese. 🌸 Che cosa desideriamo sinceramente e affettuosamente per noi? E cosa è davvero possibile per noi, con le risorse che abbiamo, in questo preciso momento della nostra vita? 🌸
Il #benesseresessuale è una questione di cui ci s Il #benesseresessuale è una questione di cui ci si occupa solo quando compare qualche sintomo vistosissimo che ci impedisce di vivere con piacere la #relazione con il nostro corpo e quella con il nostro partner. Anche nella stanza delle parole è un tema che arriva di rado come prima istanza di cui occuparsi: c'è bisogno di tempo per darci il permesso di nominarlo schiettamente. A volte, si relegano le difficoltà sessuali prevalentemente all’ambito medico, eppure la relazione che abbiamo con noi stessi e l’intimità psicologica che sappiamo procurarci con il nostro partner sono spesso l’anticamera dell’#intimità sessuale. La qualità e la soddisfazione della nostra vita affettiva e sessuale il più delle volte rispecchia il nostro modo di stare con noi stessi e il tipo di dinamica relazionale che esiste fra noi e il nostro partner. Quanti bisogni soddisfiamo vivendo in modo appagante la nostra sessualità? Tanti! Il bisogno di intimità, #amore, connessione emotiva, appartenenza; ci procuriamo un senso di vitalità e giocosità. Non è abbastanza per scegliere di prendercene cura, ancor prima che sorga una sofferenza? #4settembre #benessere #relazionedicoppia #relazione #sessualità #psicoterapia
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Sono Psicologa delle relazioni interpersonali. Amo accogliere e accompagnare verso il cambiamento le persone che attraversano un momento critico nella relazione con sé stesse o con altri. Il mio studio è a Padova, ma con Skype possiamo incontrarci ovunque tu sei.

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Lo so che non ci piace sentire la rabbia e ci piac Lo so che non ci piace sentire la rabbia e ci piacerebbe non entrare mai in conflitto però è un'esperienza relazionale fisiologica. Innanzitutto, non è possibile non provare mai rabbia; semmai è possibile che non la riconosciamo e non abbiamo imparato ad esprimerla. La rabbia ci aiuta a riconoscere le ingiustizie (reali o percepite), a nominarle. E ci permette di imparare ad affermarci nella relazione per ripristinare una distanza sana con l'altro. Dove la rabbia (e tutte le emozioni spiacevoli) è scomoda e difficile da maneggiare e laddove non si sa litigare (che è una competenza relazionale) sorge la violenza che è tipicamente assenza di parole per rappresentare i propri pensieri e vissuti emotivi. #paicoterapia #instapsico #emozioni
Con i buoni propositi di #settembre possiamo risch Con i buoni propositi di #settembre possiamo rischiare di metterci sotto stress stanziando -con la mente- degli obiettivi e risultati che vogliamo raggiungere. Spostandoci sul futuro e sul fare -meglio-, possiamo alimentare la nostra severità; rischiamo di depistarci se non ci fermiamo un momento ad ascoltare profondamente i nostri desideri più profondi per oggi, questa settimana, questo mese. 🌸 Che cosa desideriamo sinceramente e affettuosamente per noi? E cosa è davvero possibile per noi, con le risorse che abbiamo, in questo preciso momento della nostra vita? 🌸
Il #benesseresessuale è una questione di cui ci s Il #benesseresessuale è una questione di cui ci si occupa solo quando compare qualche sintomo vistosissimo che ci impedisce di vivere con piacere la #relazione con il nostro corpo e quella con il nostro partner. Anche nella stanza delle parole è un tema che arriva di rado come prima istanza di cui occuparsi: c'è bisogno di tempo per darci il permesso di nominarlo schiettamente. A volte, si relegano le difficoltà sessuali prevalentemente all’ambito medico, eppure la relazione che abbiamo con noi stessi e l’intimità psicologica che sappiamo procurarci con il nostro partner sono spesso l’anticamera dell’#intimità sessuale. La qualità e la soddisfazione della nostra vita affettiva e sessuale il più delle volte rispecchia il nostro modo di stare con noi stessi e il tipo di dinamica relazionale che esiste fra noi e il nostro partner. Quanti bisogni soddisfiamo vivendo in modo appagante la nostra sessualità? Tanti! Il bisogno di intimità, #amore, connessione emotiva, appartenenza; ci procuriamo un senso di vitalità e giocosità. Non è abbastanza per scegliere di prendercene cura, ancor prima che sorga una sofferenza? #4settembre #benessere #relazionedicoppia #relazione #sessualità #psicoterapia
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