Paesaggi interiori
Gruppo di Mindfulness e Trekking
Magari vorresti staccare la spina, liberare la mente e fare qualcosa per te ma poi la stanchezza ha la meglio e finisci per rimandare proprio il tempo dedicato alle cose piacevoli e distensive (le farai in un momento più tranquillo, giusto?)
Lo capisco, aspetti sempre di avere un po’ di tempo libero ma poi qualche volta arrivano i pensieri o quel senso di inquietudine di non sapere bene di cosa hai bisogno.
Cos’è “Paesaggi interiori” ?
Ogni giornata è l’occasione per fare un’escursione guidata e contemporaneamente un’immersione dentro di noi: esploriamo paesaggi incantevoli camminando e, allo stesso tempo, ascoltiamo il corpo, la mente e le nostre emozioni attraverso la pratica di mindfulness.
Non sono sola ad accompagnarti in questa avventura
Ma a guidarci nei sentieri saranno Claudio Zennaro ed Elisabetta Pozzato di BeOutside!
Come funziona
Un tema e un paesaggio da esplorare
Una domenica insieme
Pranzo al sacco
Stai sia con te, sia con gli altri
La possibilità di lasciarti guidare
Un aperitivo per concludere
Ecco le tappe
10 Maggio - RALLENTA E FAI SPAZIO AL SILENZIO - Andiamo sull' Eremo dei Romiti a Domeggio di Cadore
Un percorso semplice, immerso nei boschi del Cadore, che ci porterà ad un luogo storico, un eremo utilizzato nel passato. Camminando lungo un sentiero scopriremo le sensazioni che ci regalato alberi e fiori, il silenzio e la voce della natura. Giunti all’Ereemo il panorama si aprirà sulla vallata del Centro Cadore, e ci aiuterà a capire perchè questo luogo venne scelto per dedicarsi al silenzio, al raccoglimento e a se stessi.
21 Giugno - FIDATI DEL TUO PASSO E ALZA LO SGUARDO - Andiamo a S. Martino di Castrozza
Partendo dal Passo Rolle, ci troveremo già in quota per raggiungere uno dei posti più iconici delle Dolomiti. Una strada sterrata ci porterà dolcemente al cospetto del gruppo delle Pale di San Martino: le rocce dolomitiche ci faranno alzare lo sguardo e ci guideranno verso la visione di nuovi orizzonti.
Prenota il tuo posto
La quota di partecipazione per ogni giornata è di 60 euro.
Comprende la guida di Claudio, guida naturalistica, durante l’escursione, e la mia conduzione delle pratiche di mindfulness che accompagneranno la giornata.
Saremo con voi passo dopo passo: nel cammino, nelle soste, e anche nelle domande che emergeranno lungo il percorso.
Se sei in possesso di un buono sconto, inseriscilo al momento del pagamento.
Paesaggi interiori
60
€
1 giornata
- Una guida escursionistica certificata che ci accompagnerà durante tutta l’escursione per illustrarci e raccontarci la storia dei luoghi;
- la mia guida come psicoterapeuta per avvicinarti ad ascoltare te, un passetto alla volta;
- un workbook per appuntarci tutte le intuizioni che nascono dall’ascolto di noi stessi
- l’accesso ad un gruppo whatsapp per accordarci per eventuali passaggi,
- un aperitivo a fine percorso
Ecco le prossime tappe:
10 Maggio
RALLENTA E FAI SPAZIO AL SILENZIO
Andiamo sull’Eremo dei Romiti a Domeggio di Cadore
21 Giugno
FIDATI DEL TUO PASSO, ALZA LO SGUARDO
Andiamo a Baita Segantini
Ecco cosa dice chi ha partecipato:
“Grazie per la giornata trascorsa insieme! È una perla preziosa questa possibilità di stare insieme e vivere cose semplici e pure piene e intense, come le proponi.
Grazie di cuore anche al tuo omonimo! ”
Tiziana Nicolussi
“Un appuntamento con due guide TOP assieme alle quali esplorare il paesaggio esteriore, affacciati verso il proprio panorama interiore. Un appuntamento con noi stessi e con chi, insieme a noi ha il desiderio di fermarsi e conoscere una parte in più di se stesso, in compagnia!”
Francesca Orlandi
“Io resto sempre infinitamente grata e con gli occhi, l’anima, il cuore ed il corpo pieni di meraviglia per giornate come queste. Claudia, Claudio e Elisabetta pusher di SOLOCOSEBELLE”
Federica Franceschetto
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Domande?
Dove ci si trova? Come si raggiunge il posto?
Posso pagare con bonifico?
Qual è il livello di difficoltà delle escursioni?
Oltre alle pause per le nostre attività di mindfulness, ci saranno delle piccole soste per riprendere fiato se necessario. Nessuno verrà lasciato indietro!