• Desideri imparare modi nuovi di stare con te e con gli altri, attraverso un percorso continuativo e strutturato,
• Ti senti in crisi o hai una difficoltà specifica in una relazione importante per te,
• Sei spesso in agitazione e in ansia e desideri cambiare le cose
• Stai attraversando un momento di confusione e vorresti capirci qualcosa,
• Ti senti in difficoltà davanti a una scelta importante che devi affrontare,
• Hai vissuto una separazione o una perdita e stai sperimentando una sensazione di smarrimento, senza la forza di andare avanti
• Il senso di insicurezza e inadeguatezza ti accompagnano e influenzano la tua relazione con gli altri e con il mondo che ti circonda 

• Comprendi perché ti senti in ansia proprio in questo momento della tua vita
• Impari a utilizzare le tue emozioni negative (ansia, rabbia, paura, tristezza, demotivazione, panico) come segnali per capire di cosa hai bisogno adesso
• Fai luce sulle difficoltà che incontri in una relazione importante in cui ti senti in crisi
• Comprendi perché nelle tue relazioni ti senti sempre nello stesso modo e impari a esplorare alternative più soddisfacenti
• Ti liberi dall’abitudine di criticarti severamente fino a non sentirti mai abbastanza
• Impari a distinguere quali relazioni ti fanno stare bene e ti fanno crescere, e quali no
• Impari ad accettarti e volerti bene così come sei

Puoi prenotare il primo colloquio in pochi semplici passaggi:

• • compila il form in fondo alla pagina (puoi indicare se preferisci vederci online),
  • scegli il giorno e l’orario più comodi per te dal calendario qui sotto,
  • completa il pagamento per confermare la tua prenotazione.

Questo primo colloquio è l’occasione per esplorare insieme il tuo bisogno attuale.
Le informazioni raccolte ci saranno preziose: io comprenderò meglio cosa stai attraversando e tu avrai più chiaro come posso aiutarti.

Se deciderai di proseguire, dedicheremo i primi 2-3 incontri a definire insieme la direzione del tuo percorso: dove vuoi arrivare e come desideri sentirti.

A seguire, ci concentreremo su un aspetto alla volta, con delicatezza e profondità.
Esploreremo cosa sta accadendo, che significato ha per te e quali nuove risposte puoi coltivare, più sane e in sintonia con chi sei.

Ogni incontro ti aiuta a fare chiarezza, a riconoscere i tuoi bisogni e ad accoglierti.
È un’ora solo per te, per stare in tua compagnia, in un luogo sicuro dove io ti aspetto con il mio sorriso e tutto il mio impegno.

Quando sentirai di aver raggiunto ciò che desideravi, sarà il momento di concludere il percorso e salutarci.
La consulenza psicologica e la psicoterapia nasce proprio per restituirci libertà, fiducia e autonomia.

Potremo comunque programmare qualche incontro di follow-up, per monitorare i passi fatti, sostenerti nei momenti di incertezza e accompagnarti, se necessario, in nuove fasi del cammino.

Ogni incontro dura un’ora e la lunghezza del percorso non è standard. Ogni storia è diversa e ogni persona mobilita le risorse che sente di avere momento per momento.

Se il tuo obiettivo è quello di cambiare qualcosa per impararne un’altra non bastano 2 o 3 incontri, ci vuole continuità: in genere nell’arco di 6 mesi le persone imparano a comprendere cosa accade e iniziano a mettere in atto strategie più adatte per star bene.

Al termine del primo incontro saprò darti una valutazione di massima del tempo richiesto.

Ogni incontro di un’ora ha un costo di 70 euro con fattura sanitaria detraibile.

1 – Compila il modulo sottostante
2 – Seleziona tra le mie disponibilità il giorno e l’ora per incontrarci
3 – Finalizza il pagamento.

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 Se desideri pagare tramite bonifico ecco l’IBAN per effettuare il pagamento:
IT09B0347501605CC0010691881 – C.C. intestato a Claudia Mandarà