incontriamoci su zoom
UN APPUNTAMENTO MENSILE PER GLI ISCRITTI ALLA NEWSLETTER

cos’è
È un appuntamento al mese su Zoom dedicato a tutti gli iscritti alla newsletter. Un’occasione per incontrarci online ed avere alcuni spunti per affrontare al meglio le difficoltà nella relazione con se stessi, in coppia, con i figli. Un appuntamento con te stesso e con altri che, proprio come te, desiderano riflettere, agire e imparare ad ascoltarsi ogni giorno un po’ di più.
come funziona
Questi incontri funzionano così:
- ogni incontro ha un tema (trovi il programma giù in basso) che affronterò per 15 minuti offrendo qualche spunto per riflettere insieme
- poi, ti propongo un’esperienza da fare insieme sul tema del mese, per passare dalla teoria alla pratica
- infine ascolto le vostre domande e rispondo offrendo spunti per approfondire.
Di solito, nei gruppi che conduco, non amo offrire risposte pronte e soluzioni; amo di più condividere domande, difficoltà ed esperienze.
Sono convinta che condividere con apertura quello che ci portiamo dentro aiuta ciascuno a trovare le proprie risposte e non sentirsi solo o inadeguato.
riassumendo:
Un'ora del tuo tempo
Un tema da approfondire
Persone da incontrare, online
Qualche spunto per affrontare la difficoltà
Tutte le tue domande
Supporto, a casa tua
Ecco di cosa parliamo:
Ecco gli argomenti degli incontri, per il 2022:
25 Febbraio: COME TROVARE LE PAROLE GIUSTE PER COMUNICARE MEGLIO IN COPPIA?
Spesso facciamo fatica a dire quello che pensiamo e sentiamo: aspettiamo di avere le parole giuste perchè temiamo di ferire l’altro, di non essere compresi, di risultare aggressivi. E cosi tacciamo. E se potessimo imparare a scoprire le nostre parole e presentarle all’altro, affrontando i nostri freni? Lo facciamo insieme, con qualche spunto e un’esperienza pratica.
25 Marzo: COME GESTIRE E RABBONIRE I SENSI DI COLPA?
21 aprile: COSA FARE QUANDO NON CI SENTIAMO MAI ABBASTANZA?
Tutti vorremmo avere più autostima oppure vorremmo sentirci semplicemente più forti, più sicuri, più decisi in qualcosa. Spesso non ci sentiamo abbastanza e facciamo di tutto per migliorarci. E se potessimo scoprire un’altra strada per sentirci a noi agio con noi stessi? Metteremo i riflettori sul senso del nostro valore e faremo un’esperienza pratica per aprirci ad un’alternativa.
26 Maggio: COME AFFRONTARE LA PAURA DI SBAGLIARE E IMPARARE A SCEGLIERE?
Può capitarci di rimanere esitanti e dubbiosi di fronte alle scelte che dobbiamo fare. Possono essere scelte importanti ma a volte può succedere anche di fronte a piccole decisioni che dobbiamo prendere dentro le nostre giornate. Cosa aspettiamo esattamente nel tempo che impieghiamo a scegliere? di essere pronti? di essere sicuri? di trovare parole di incoraggiamento o conforto? Scopriamo insieme come affrontare questa difficoltà. MI ISCRIVO!
30 Giugno: COME IMPARARE A CALMARCI QUANDO CI SENTIAMO IN ANSIA?
Quando siamo agitati e in ansia per qualcosa veniamo rassicurati – o ci rassicuriamo noi stessi- dicendoci che “è un po’ d’ansia perché siamo solo un po’ stressati”. Altre volte può capitare che gli altri svalutino il nostro sentire dicendoci che “non è niente, è solo dentro la tua testa“. Come fare allora ad occuparci di questa sensazione spiacevole e imparare a gestirla in modo utile?
QUANDO
Gli incontri si tengono su Zoom, in genere l’ultimo venerdi del mese alle 19:00 (se ci saranno variazioni ti avviso con largo anticipo in newsletter!)

Per partecipare
Partecipare è gratuito, basta iscriversi alla newsletter: al momento dell’iscrizione ricevi il link per iscriverti all’incontro che preferisci.
E ci troviamo online, per conoscerci e condividere spunti utili, domande ed esperienze!

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