Bisogno di staccare o di tornare?
C’è un silenzio che manca, e uno che spaventa. In questa riflessione ti accompagno tra valigie da preparare, valli da attraversare e domande da ascoltare. Perché forse, più che staccare, abbiamo bisogno di tornare. A noi. Con gentilezza.
Riposare non è tempo perso
Ti capita di sentirti più stanco in vacanza che al lavoro? Forse è colpa dello sguardo del fare, che ci segue anche nel riposo. Questo post è un invito a fermarti senza colpa, ad ascoltare ciò che emerge quando tutto tace, e a ricordarti che non devi meritarti il diritto di riposare.
Parlarne non basta: l’intimità nasce altrove
A volte parliamo tanto e restiamo lontani. L’intimità non si misura in parole, ma nella capacità di lasciarsi vedere davvero. Anche senza spiegazioni, anche nel silenzio. In questo post racconto un frammento di vita e una riflessione su cosa crea davvero contatto tra due persone.
Chi sono
Sono Claudia Mandarà
Psicoterapeuta. Aiuto chi sta attraversando un momento difficile con se e con gli altri, a ritrovare chiarezza, presenza e direzione.
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