da Claudia Mandarà | Giu 14, 2026 | Faccio fatica nelle relazioni, Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
Ti è mai capitato di esprimere un bisogno e ritrovarti subito a preoccuparti di come l’altro l’abbia presa? In questo articolo esploriamo quel sottile movimento che ci porta a mettere in secondo piano il nostro sentire per occuparci delle emozioni degli altri.
da Claudia Mandarà | Gen 22, 2026 | Quando mi sento troppo (o troppo poco), Voglio capirmi meglio |
Non sempre crescere significa risolvere. A volte significa incontrare di nuovo ciò che pensavamo superato, senza viverlo come un fallimento ma come parte del vivere.
da Claudia Mandarà | Ott 9, 2025 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
C’è una stanchezza che non si vede, che si nasconde dietro l’efficienza e il fare continuo. È la stanchezza di chi non si concede tregua e ha dimenticato come sentire.
da Claudia Mandarà | Ott 2, 2025 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
Quando tutto pesa, il corpo spesso trattiene: il respiro, le spalle, lo stomaco. La leggerezza non è evasione, ma un modo per restare presenti e rendere il peso più portabile.
da Claudia Mandarà | Lug 3, 2025 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
Ci sono momenti in cui tutto è troppo: troppe richieste, troppi stimoli. Questo post ci aiuta a riconoscere quando usciamo dalla nostra finestra di tolleranza — e come possiamo rientrarci.
da Claudia Mandarà | Apr 24, 2025 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
A volte il cibo diventa un rifugio. L’unico modo che conosciamo per procurarci un po’ di piacevolezza per attraversare una giornata difficile, per placare l’ansia, spegnere la noia o riempire un vuoto.
da Claudia Mandarà | Feb 11, 2025 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
L’altro giorno mia figlia stava giocando con la scatola delle forme, cercando di infilare un pezzo rotondo in uno spazio quadrato. Ha provato una, due, tre volte, spingendo sempre più forte, finché la frustrazione è esplosa: ha lanciato il pezzo a terra, il viso...
da Claudia Mandarà | Nov 15, 2024 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
Non so quale sia la tua relazione con il futuro , ma dal mio piccolo osservatorio mi sono accorta che il modo in cui pensiamo e ci relazioniamo alla vita che ci aspetta condiziona molto il nostro modo di stare con noi stessi. A volte il nostro presente può essere...
da Claudia Mandarà | Ott 25, 2024 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
C’è un’emozione che tendenzialmente non ci piace provare: la rabbia. Ci hanno insegnato che non sta bene esprimerla e forse qualche volte sono intervenuti con noi per placarla come fosse un mostro da rabbonire. Senza volerlo, ci hanno insegnato a fare una...
da Claudia Mandarà | Nov 24, 2023 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
C’è un timore che si annida spesso dentro di noi e che ci porta spesso a fare, o strafare per gli altri, dimenticandoci qualche volta di noi stessi. È il timore di deluderli, di disattendere le loro aspettative, quelle che immaginiamo possano nutrire nei nostri...
