Perché mi sento incoerente?
Spesso ci affanniamo a essere coerenti. Cerchiamo un filo logico, una narrazione chiara e continua di ciò che siamo. Ma cosa succede quando dentro di noi emergono voci contrastanti?
La fatica che non nominiamo
Ci hanno insegnato a resistere. A stringere i denti, a non lamentarci, a credere che la fatica sia un segnale di debolezza. E così abbiamo imparato a nasconderla, a minimizzarla. Ma la fatica non ha bisogno di essere giustificata. Esiste e basta.
Quando il cibo consola: ascoltare la fame emotiva
A volte il cibo diventa un rifugio. L’unico modo che conosciamo per procurarci un po’ di piacevolezza per attraversare una giornata difficile, per placare l’ansia, spegnere la noia o riempire un vuoto.
Chi sono
Sono Claudia Mandarà
Psicoterapeuta. Aiuto chi sta attraversando un momento difficile con se e con gli altri, a ritrovare chiarezza, presenza e direzione.
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