Non so cosa provo: come riconoscere e ascoltare le emozioni

da Claudia Mandarà | Apr 30, 2026 | Perchè lavoro cosi, Quando mi sento troppo (o troppo poco) | 0 commenti

A volte diciamo “non so cosa provo”, perché ciò che sentiamo è ancora confuso e non ha trovato parole. Riconoscere le emozioni è una lingua che possiamo reimparare, restando abbastanza a lungo da ascoltare ciò che chiede spazio e lasciarci orientare da ciò che sentiamo.