Smettere di farci la guerra: perché ci arrabbiamo con noi stessi?
Se bastasse arrabbiarsi con noi stessi per diventare persone migliori, saremmo tutti perfetti. Ma più spesso succede il contrario: ci blocchiamo, ci chiudiamo, ci convinciamo di essere difettosi.
L’arte di stare: accettare ciò che non possiamo cambiare
Ci sono momenti in cui vorremmo solo scappare. Dalle emozioni che ci travolgono, dai pensieri che affollano la mente, dalle situazioni che ci sfidano più di quanto vorremmo. È profondamente umano: la mente cerca vie d’uscita, strategie per alleggerire il peso...
Il tempo che non abbiamo
Non ho tempo” è la risposta che più spesso ci diamo quando ci rendiamo conto di non aver dedicato abbastanza spazio a noi stessi…
Chi sono
Sono Claudia Mandarà
Psicoterapeuta. Aiuto chi sta attraversando un momento difficile con se e con gli altri, a ritrovare chiarezza, presenza e direzione.
Cosa vuoi approfondire?
Ultimi articoli
Smettere di farci la guerra: perché ci arrabbiamo con noi stessi?
Se bastasse arrabbiarsi con noi stessi per diventare persone migliori, saremmo tutti perfetti. Ma più spesso succede il contrario: ci blocchiamo, ci chiudiamo, ci convinciamo di essere difettosi.
L’arte di stare: accettare ciò che non possiamo cambiare
Ci sono momenti in cui vorremmo solo scappare. Dalle emozioni che ci travolgono, dai pensieri che affollano la mente, dalle situazioni che ci sfidano più di quanto vorremmo. È profondamente umano: la mente cerca vie d’uscita, strategie per alleggerire il peso...
Il tempo che non abbiamo
Non ho tempo” è la risposta che più spesso ci diamo quando ci rendiamo conto di non aver dedicato abbastanza spazio a noi stessi…