La nostra relazione con il futuro
Non so quale sia la tua relazione con il futuro , ma dal mio piccolo osservatorio mi sono accorta che il modo in cui pensiamo e ci relazioniamo alla vita che ci aspetta condiziona molto il nostro modo di stare con noi stessi. A volte il nostro presente può essere...
Le parole di cui abbiamo bisogno
Quando siamo in difficoltà il più delle volte non abbiamo parole comprensive per noi, al contrario ci sproniamo a fare meglio o ci rimproveriamo. Ma invece quali parole avremmo davvero bisogno di sentirci dire quando la fatica ci sfianca, quando stiamo affrontando una pagina dolorosa della nostra vita?
Possiamo rivolgere a noi stessi le parole che avremmo voluto sentirci dire o desidereremmo ricevere adesso?
Ascolta la rabbia, ti è utile
C'è un'emozione che tendenzialmente non ci piace provare: la rabbia. Ci hanno insegnato che non sta bene esprimerla e forse qualche volte sono intervenuti con noi per placarla come fosse un mostro da rabbonire. Senza volerlo, ci hanno insegnato a fare una certa...
Chi sono
Sono Claudia Mandarà
Psicoterapeuta. Aiuto chi sta attraversando un momento difficile con se e con gli altri, a ritrovare chiarezza, presenza e direzione.
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