Usa le tue emozioni come un faro
Questo post nasce da alcune esperienze che ho fatto recentemente durante i colloqui con le persone che seguo nei percorsi individuali. In particolare mi sono soffermata a riflettere su una paura molto frequente che attanaglia alcune persone e cioè: sentire le proprie...
Come coltivare il senso del “noi” nella tua coppia
La scorsa settimana in questo post ti ho parlato di quanto sia importante preservare gli spazi personali per stare bene in coppia. Oggi voglio parlarti dell'altra faccia della medaglia che è una difficoltà altrettanto frequente che molte coppie vivono. Mi riferisco...
Perché preservare i tuoi spazi (solo tuoi) aiuta la tua relazione di coppia
Ogni relazione di coppia ha le sue regole -implicite o esplicite- per funzionare. Non le decidiamo a tavolino -quasi mai- ma in ogni caso, ciascuna coppia a modo suo, sceglie le regole del gioco per stare insieme. Quando ci innamoriamo di qualcuno e decidiamo di...
Chi sono
Sono Claudia Mandarà
Psicoterapeuta. Aiuto chi sta attraversando un momento difficile con se e con gli altri, a ritrovare chiarezza, presenza e direzione.
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