Come essere impopolari godendosi la vita
La scorsa settimana in questo post ti ho raccontato come lo stress uccide il piacere e la possibilità di realizzare i tuoi desideri. Oggi voglio aiutarti a riflettere su cosa può accadere se invece fai spazio nella tua vita alla possibilità di provare piacere in ogni...
Il bello di saper dire no
Oggi approfondiamo un tema molto delicato per te se ti ritrovi spesso stressato, con le giornate imbottite e ingolfate e piene di cose che non vuoi fare davvero o che ti appesantiscono . Ok, ma come hai permesso che accadesse questo? Cosa hai fatto per ritrovarti...
Racconti di cambiamenti
Oggi vi presento Cristina, una giovane donna in gamba: di talenti, sensibilità ed energia ne ha da vendere. Io ho avuto il piacere di accompagnarla in un percorso individuale che adesso si è concluso. E lei ci racconta qualcosa di questa esperienza perché anche lei...
Chi sono
Sono Claudia Mandarà
Psicoterapeuta. Aiuto chi sta attraversando un momento difficile con se e con gli altri, a ritrovare chiarezza, presenza e direzione.
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