Ritrovarsi tra le righe
Un gruppo di lettura per prenderti cura di te
DAL VIVO a Padova, e anche ONLINE su Zoom
Ti piace leggere ma non ti concedi questo lusso da un bel po’ perchè non hai mai tempo! Nonostante ciò hai sempre una pila di libri da completare sul comodino, ti piace andare in libreria o in biblioteca anche solo per sentire l’odore della carta dei libri.
La lettura è la tua passione solitaria ma ti piacerebbe trovare un gruppo di lettori appassionati come te per condividere questo momento di piacere.
ritrovarsi tra le righe: cos’è
Ritrovarsi tra le righe è un gruppo di libroterapia: in pratica partiamo dai libri e li utilizziamo come specchi per conoscerci meglio.
È un percorso che ti permette, romanzo dopo romanzo, di esplorare dei temi legati alla relazione con te stesso/a e con gli altri.
Ti aiuta a regalarti un po’ di tempo per stare a contatto con te, e un momento dedicato alla condivisione in gruppo: leggiamo individualmente un libro alla volta e poi ci troviamo una volta al mese per condividere gli echi della lettura.
Se partecipi rischi di trovare nuove amicizie, coltivare il tuo amore per la lettura, trovare un posto dove ricevere ascolto e trovare nuovi spunti grazie alla condivisione con gli altri.
come funziona:
un romanzo al mese
Leggiamo individualmente un libro per volta, cinque in tutto, tenuti insieme da un tema che fa da filo conduttore del percorso
un gruppo per condividere
Ci ritroviamo una volta al mese con altri lettori per condividere le cose che ci hanno colpito di più
un approfondimento
Ricevi una mail prima di ogni incontro per approfondire il tema: contiene una domanda da coltivare a partire dalla lettura
un po' di tempo per te
Leggere è un pretesto per ritagliarti un po’ di tempo per stare con te
due colloqui con me
Un momento a quattr’occhi con me -all’inizio e al termine del percorso- per mettere a fuoco desideri e traguardi
un weekend insieme, per ascoltarci
Al termine del percorso lasciamo i libri sullo sfondo e ci ascoltiamo attraverso gli altri compagni di viaggio
Fa per te se:
- fai sempre un po’ fatica a ritagliarti del tempo tutto per te ma sai di averne tanto bisogno
- ami ritirarti con il tuo libro ma ti piacerebbe anche trovare momenti per condividere con gli altri,
- ti incuriosisce la possibilità di utilizzare i libri per conoscerti meglio,
- temi di non essere costante, di non riuscire a leggere tutti i libri: non preoccuparti, è per tutti cosi! Insieme troviamo l’incoraggiamento non tanto a fare di più, ma a trarre il meglio da quello che riusciamo a fare grazie alle nostre risorse.
- ti piace condividere le tue impressioni con altre persone anche se la sola idea un po’ ti intimorisce
- sei timido e preferisci ascoltare chi ha qualcosa da dire (fra le pagine di un libro o a voce)
prenota il tuo posto
La quota di iscrizione al gruppo di libroterapia è di 350 euro. Puoi iscriverti pagando in un unica soluzione o a rate dai pulsanti che trovi sotto ciascuna opzione.
Se preferisci pagare tramite bonifico,ecco l’iban per effettuare il pagamento: IT09B0347501605CC0010691881.
Se sei in possesso di un buono sconto, inseriscilo al momento del pagamento.
Sia il gruppo online sia quello dal vivo sono a numero chiuso: ci sono 10 posti per ciascun gruppo. Nel tempo abbiamo visto che questo numero ci permette di essere un gruppo stimolante e al contempo raccolto. Se siamo pochi ci ascoltiamo meglio!
LE ISCRIZIONI SI CHIUDONO IL 6 OTTOBRE! Al raggiungimento del numero di partecipanti rimuovo i pulsanti di acquisto; troverai comunque il form per iscriverti alla lista d’attesa per il percorso del prossimo anno!
Un posto è mio!
Per finalizzare l’iscrizione, concludi il pagamento con il pulsante rosso quaggiù.
Pago in 3 piccole rate!
Puoi prenotare il tuo posto pagando in tre piccole rate e senza ansia, con la formula in abbonamento!
Conduco questi gruppi ormai da 10 edizioni e nel tempo è diventata un’esperienze sempre più ricca e dei percorsi sempre più trasformativi.
Le mie competenze cliniche e di conduzione dei gruppi mi permettono di unire in questo percorso:
📚 l’uso della libroterapia in contesti di gruppo,
🧑🤝🧑 le dinamiche di terapia di gruppo durante le GIORNATE INTENSIVE,
🧘 le pratiche di mindfulness per coltivare le domande che nascono dalla lettura attraverso l’ascolto del corpo,
✍🏽 l’uso della scrittura come pratica di consapevolezza,
📖 l’uso degli albi illustrati per sintonizzarci -attraverso il linguaggio della metafora- con il nostro bambino interiore,
🗣️ la conduzione dei colloqui ad inizio e fine percorso per monitorare desideri, aspettative e bisogni emotivi di ciascuno.
cosa dice chi ha partecipato:
La mia paura più grande era quella di non riuscire a trovare, all’interno del gruppo, l’affinità giusta per raccontarmi e aprirmi ma cosi non è stato! Anche se può sembrare strano, la parte migliore a mio parere, veniva dopo il momento di condivisione con il gruppo. Mi sono portata a casa un bagaglio di riflessioni che ancora oggi mi accompagnano, soprattutto nel mio lavoro. Direi che è un’ottima possibilità per misurarsi con se stessi nella relazione con l’altro. Grazie per l’estrema sensibilità con cui hai avvicinato ogni argomento.
Sono al terzo percorso di Libroterapia e non riesco più a farne a meno. È un viaggio sorprendente all’interno di sé, un momento di ascolto e condivisione, una pausa dalla frenesia quotidiana […]
Durante il mese è bello avere la guida di Claudia che ci aiuta a scavare dentro di noi grazie all’aiuto di domande chiave e agli esercizi di scrittura proposti; la sera dell’incontro è una piacevole ed emozionante sorpresa, un scambio da cui si esce arricchiti e appagati.
I miei dubbi erano sul fatto di riuscire ad aprirmi con facilità davanti a persone sconosciute. Mi è piaciuto il fatto di poter condividere le emozioni provate nell’aver letto un determinato libro e anche il rimando ad esperienze proprie, il fatto di raccontarsi dentro a questo bellissimo cerchio.
Ad una mia amica direi che questa esperienza per me è cibo per la mia anima.
Claudia e il gruppo di lettura sono un po’ come la casetta dei nani nel bosco a cui Biancaneve arriva esausta e smarrita e trova comprensione, accoglienza e affetto. Grazie!
Questa prima esperienza con il gruppo di libroterapia è stata preziosa per iniziare il mio percorso di consapevolezza e scoperta di me stessa. Questo gruppo è la cosa più vicina che ho conosciuto alla serenità, un luogo e uno spazio davvero libero dal giudizio e un terreno fertile per la scoperta. Claudia è davvero una guida preziosa, riesce a farti atterrare con morbidezza e senza paura ad ogni nuovo scalino.
All’inizio temevo di non riuscire ad essere costante nella lettura e che questo mi avrebbe fatta sentire a disagio nel gruppo. Di questo percorso fra i libri mi è piaciuto: i libri scelti, perlomeno alcuni; il calore del gruppo; l’accoglienza sempre generosa e autenticamente gioiosa; la scoperta di chiavi di lettura che non avevo considerato. E scoprire che ce la faccio, a stare al passo con un gruppo. Se dovessi raccontarlo ad un amico direi: è un gruppo di lettura, un percorso sulle emozioni e le relazioni umane attraverso i libri; una guida, Claudia, capace e preparata: uno spazio per sé, per volersi bene.
Temevo di non riuscire a trovare il tempo per leggere i libri. L’esperienza più positiva è stata senza dubbio l’incontro “ravvicinato” con le splendide partecipanti. Non tutti i libri mi sono piaciuti, ma non ho trovato essenziale questo fatto, anzi parlare con le altre mi ha aiutata a scoprirne aspetti che io non avevo – e non avrei – notato. Mi è piaciuto soprattutto lo scambio con persone di età diverse dalla mia. Altre esperienze che avevo fatto erano fra persone più omogenee per età ed esperienze, invece è bellissimo trovare persone così diverse e scoprire che le sensibilità di “incastrano” l’una nell’altra…
Recensire un’esperienza come questa è molto complesso, perché è difficile raccontare l’intensità. È un percorso che inizia delicato e sottovoce e che poi esplode prendendosi lo spazio e il tempo, alimentandosi come un eco nella propria intimità. Incontro dopo incontro si inizia a prendere consapevolezza dei propri pensieri e si inizia a saperli gestire e a saperli condividere, concedendosi il tempo necessario per comprenderli, concedendosi il tempo dei silenzi.
Ho intrapreso questo percorso per affrontare nuove letture e conoscere persone al di fuori della mia quotidianità, pur avendo il timore di non riuscire a trovare il tempo necessario. Alla fine di questa esperienza riconosco che i libri sono stati dei preziosi spunti per un percorso introspettivo, che mi ha permesso di esplorare parti di me stessa anche molto intime
prenota il tuo posto
La quota di iscrizione al gruppo di libroterapia è di 350 euro. Puoi iscriverti pagando in un unica soluzione o in tre rate, direttamente dai pulsanti che trovi quaggiù.
Se preferisci pagare tramite bonifico, ecco l’iban per effettuare il pagamento: IT09B0347501605CC0010691881.
Se sei in possesso di un buono sconto, inseriscilo al momento del pagamento.
Sia il gruppo online sia quello dal vivo sono a numero chiuso: ci sono 10 posti per ciascun gruppo. Nel tempo abbiamo visto che questo numero ci permette di essere un gruppo stimolante e al contempo raccolto. Se siamo pochi, ci ascoltiamo meglio!
LE ISCRIZIONI SI CHIUDONO IL 6 OTTOBRE! Al raggiungimento del numero di partecipanti rimuovo i pulsanti di acquisto; troverai comunque il form per iscriverti alla lista d’attesa per il percorso del prossimo anno!
Un posto è mio!
Per finalizzare l’iscrizione, concludi il pagamento con il pulsante rosso quaggiù!
Pago in 3 piccole rate!
Puoi prenotare il tuo posto pagando in tre piccole rate e senza ansia: clicca il pulsante quaggiù e pagherai ogni mese 120 euro (per 3 volte)
il tema di questa edizione
Tutte le letture di questo percorso saranno legate da un unico filo conduttore che ci guiderà a riscoprire ed integrare le diverse parti di noi, accogliendole con gentilezza.
L’invito sarà quello di scoprire e dare il benvenuto alle diverse parti di noi, anche quelle che ci sembrano in contrasto con quello che vorremmo essere e che spesso ci impegniamo ad eliminare perché non ci piacciono.
ARMONIZZA LE DIVERSE PARTI DI TE, RIGA DOPO RIGA sarà il monito
che accoglieremo da ciascun libro.
Ogni storia ci accompagnerà a trovare uno sguardo più gentile con noi
stesse e ad accogliere i diversi aspetti del nostro carattere e della
nostra storia.
Ecco il programma del percorso
6-7 NOV. 1° incontro: INCONTRA IL CONTROLLORE SEVERO
Dentro ciascuno di noi c’è sempre un aspetto più razionale, a volte controllante, severo e moralista che ci mette in riga e ci permette di affrontare le sfide della nostra vita. Possiamo riconoscerlo dandogli il giusto spazio facendo attenzione che non diventi ingombrante?
10-11 DIC - 2° incontro: RISCOPRI L'ADOLESCENTE RIBELLE
C’è anche un adolescente ribelle dentro ciascuno di noi: ci permette di conoscere chi siamo, chi vogliamo essere e di esprimere la nostra libertà sfidando qualche norma convenzionale. Diamogli voce: avraà qualcosa da dirci anche adesso che siamo grandi?
21-22 GEN - 3° incontro: AVVICINA IL BAMBINO ACCOMODANTE
Dentro di noi c’è anche un bambino accomodante che si adatta volentieri alle situazioni, mettendo al primo posto gli altri, lasciando loro la possibilità di prendere l’iniziativa, la visibilità e lo spazio che desiderano. E se ci avvicinassimo a questo bambino e gli dessimo, insieme, il permesso di farsi avanti?
19-20 FEB - 4° incontro: ASCOLTA LA VOCE MUTA, FERITA E NASCOSTA
C’è anche, ovviamente, una parte morbida e vulnerabile dentro ognuno di noi: è quella che è stata ferita e che spesso rimane muta. La proteggiamo dallo sguardo degli altri, la custodiamo nel silenzio e, a volte, la nascondiamo.
19-20 MAR 5° incontro: RICONOSCI IL SAGGIO CHE C’È IN TE
E, infine, come non riconoscere e celebrare quella parte dentro di noi che sa prendersi cura con saggezza di noi stessi e degli altri, che è capace di incoraggiarci e confortarci?
APRILE (data da definire) - WEEKEND INTENSIVO (a Casa Essenia)
Per concludere il percorso, trascorreremo un weekend insieme, in una casa che ci ospita, in mezzo alla natura, per unire meditazione, lettura e scrittura. Saranno date più in là indicazioni precise sul programma della giornata.
dove e quando
Gli incontri si tengono una volta al mese dalle 18:30 alle 20:30;
- di mercoledì per il gruppo dal vivo (nel mio studio di Padova, in via delle Molle, 9)
- e di giovedì su Zoom per il gruppo online.
Le giornate intensive le faremo tutti insieme a Casa Essenia e saranno date indicazioni più avanti sul programma dettagliato della giornata. Il costo del pernottamento e dei pasti è escluso ed è di 150 euro per l’intero weekend: la prenotazione e il pagamento vanno fatti direttamente a Maria Grazia che gestisce la struttura.
cosa ottieni con l’iscrizione
TRA LE RIGHE
- + 5 incontri fra i libri
- + Un kit di benvenuto
- + Rinfresco durante ciascun incontro per il gruppo dal vivo;
- + Una newsletter mensile di approfondimento per ciascuna lettura
- + Accesso all’AREA RISERVATA del percorso: troverai tutti i materiali e le risorse necessarie; il diario di scrittura, gli esercizi di scrittura, il link per accedere a Zoom e il link per prenotare i colloqui con me;
- + 2 giornate intensive
- + colloquio di 30 minuti a quattr’occhi con me all’inizio e al termine del percorso
- + 1 diario di lettura con esercizi di scrittura per tener traccia dei temi e delle emozioni incontrate fra le righe. E soprattutto per ricavare dalle storie lette riflessioni sulla tua storia
Un posto è mio!
Per finalizzare l’iscrizione, concludi il pagamento con il pulsante rosso quaggiù!
Pago in 3 piccole rate!
Puoi prenotare il tuo posto pagando in tre piccole rate e senza ansia: clicca il pulsante quaggiù e pagherai ogni mese 120 euro (per 3 volte)
voglio saperne di più
Se ti interessa e vuoi saperne di più, inizia a guardare il video in cui ti racconto come nasce questa proposta e come funziona.
Come avrai capito, rispetto al video che trovi accanto, nell’ottava edizione, cambiano le date e il tema che trovi scritto su, ma il cuore dell’esperienza è intatto.
DOMANDE?
CHE SUCCEDE SE NON POSSO VENIRE A QUALCUNO DEGLI INCONTRI PREVISTI?
Se non riesci a partecipare ad uno o due incontri del ciclo di sei previsti (cinque + giornate intensive) puoi recuperare l’incontro attraverso la registrazione che ti verrà inviata subito dopo, o puoi partecipare alla versione online, la settimana successiva, se lo preferisci!
Tuttavia, sai già di non poter partecipare a 3 incontri invece ti sconsiglio di iscriverti in questo momento: questo gruppo di lettura è anche un pretesto per regalarci del tempo e per imparare a farlo.
MA QUALI SONO I LIBRI?
La selezione dei 5 libri verrà condivisa al momento dell’iscrizione. Non appena verranno chiuse le iscrizioni al gruppo ti verrà inviata una mail di benvenuto al gruppo con la lista dei libri.
TRA UN INCONTRO E L'ALTRO C'È LA POSSIBILITÀ DI CONDIVIDERE CON IL GRUPPO?
Per chi lo desidera, si. Questa è una scelta di ogni singolo partecipante aderire ad un gruppo whatsapp dedicato a questo: abbiamo sperimentato che è un buon modo per continuare a condividere durante la lettura e rimanere collegate. Ma se non lo preferisci, nessun problema: rimani connesso comunque ricevendo la mail dedicata in cui troverai degli spunti per guardarti dentro (è una domanda da coltivare e uno spunto di scrittura per mettere nero su bianco quello che hai intuito di te, leggendo). Poi ci ritroviamo in gruppo, all’incontro successivo, pronti ad ascoltarti!
POSSO PAGARE CON IL BONIFICO?
Si, se preferisci pagare con bonifico, ecco l’iban per effettuare il pagamento: IT09B0347501605CC0010691881 (c.c. intestato a Claudia Mandarà).