Gruppo di mindfulness

Ti senti stressato e affaticato, in continua ricerca di un po di tempo per te. Vorresti allegerire i pensieri e le emozioni difficili. Prendi un respiro, torna da te è un percorso di gruppo di 8 settimane per avvicinarsi alla mindfulness e imparare a ridurre lo stress. 

Gruppo di libroterapia

Ami leggere e ti piace condividere quello che ti colpisce e scopri durante i tuoi viaggi solitari dentro i libri e dentro le storie. Libri, chiacchiere e cioccolata è un gruppo di lettura per prenderti cura di te: i libri per noi sono specchi gentili che ci aiutano a guardarci dentro e farci domande; poi durante gli incontri spesso le condividiamo!

Gruppo di mindfulness per genitori

Ti metti sempre in dubbio su quello che fai con tuo figlio e vuoi trovare un modo per riacquistare sicurezza e serenità rispetto alle tue scelte. Educare, ascoltare è un percorso di gruppo per genitori che vogliono dedicarsi del tempo, per ascoltarsi e prendersi cura di se stessi per prendersi meglio cura dei propri figli. 

Sei invece sei interessato ad una consulenza, le trovi tutte qui