C’è un silenzio che manca, e uno che spaventa. In questa riflessione ti accompagno tra valigie da preparare, valli da attraversare e domande da ascoltare. Perché forse, più che staccare, abbiamo bisogno di tornare. A noi. Con gentilezza.
Ti capita di sentirti più stanco in vacanza che al lavoro? Forse è colpa dello sguardo del fare, che ci segue anche nel riposo. Questo post è un invito a fermarti senza colpa, ad ascoltare ciò che emerge quando tutto tace, e a ricordarti che non devi meritarti il diritto di riposare.
A volte parliamo tanto e restiamo lontani. L’intimità non si misura in parole, ma nella capacità di lasciarsi vedere davvero. Anche senza spiegazioni, anche nel silenzio. In questo post racconto un frammento di vita e una riflessione su cosa crea davvero contatto tra due persone.
Desiderare non è solo volere qualcosa. È sentire una spinta sottile che ci orienta. Ma quante voci, dentro e fuori di noi, la zittiscono?
A volte l’invidia arriva piano, poi punge. Ma se smettiamo di giudicarla, può rivelarci cosa desideriamo davvero — e cosa ci manca per sentirci più vivi.
Ci sono momenti in cui tutto è troppo: troppe richieste, troppi stimoli. Questo post ci aiuta a riconoscere quando usciamo dalla nostra finestra di tolleranza — e come possiamo rientrarci.
In ogni relazione significativa convivono due mondi. E inevitabilmente, due visioni della vita che non sempre combaciano. Ci sono differenze piccole, negoziabili. E altre che -se non le rispettiamo- ci fanno tradire noi stessi.
Perché facciamo così fatica a lasciare andare certi disagi, anche quando ci fanno soffrire? Vediamo il legame invisibile che creiamo con il nostro disagio: ci rassicura, ci definisce, ci dà un senso di continuità.
Faccio un lavoro che mi porta spesso a incontrare le persone nel cuore della loro sofferenza. Ma sento anche un’altra vocazione, altrettanto potente: portare la cura fuori dalla stanza della terapia.
I conflitti, di per sé, non sono il problema; conta come li attraversiamo. Quando lo facciamo senza vincitori né vinti, qualcosa cambia – nelle relazioni, a casa, a lavoro, dentro di noi.
La consapevolezza è un inizio, non un punto di arrivo. Possiamo usarla come un trampolino, non come un rifugio.
Spesso ci affanniamo a essere coerenti. Cerchiamo un filo logico, una narrazione chiara e continua di ciò che siamo. Ma cosa succede quando dentro di noi emergono voci contrastanti?
Ci hanno insegnato a resistere. A stringere i denti, a non lamentarci, a credere che la fatica sia un segnale di debolezza. E così abbiamo imparato a nasconderla, a minimizzarla. Ma la fatica non ha bisogno di essere giustificata. Esiste e basta.
A volte il cibo diventa un rifugio. L’unico modo che conosciamo per procurarci un po’ di piacevolezza per attraversare una giornata difficile, per placare l’ansia, spegnere la noia o riempire un vuoto.
Se l’amore arriva solo quando siamo bravi, crescendo finiamo per confondere l’amore con l’essere all’altezza, l’essere utili, il non deludere le aspettative. E piano piano, iniziamo a credere che l’amore si debba meritare.
Lasciare andare un’aspettativa non significa rinunciare. Significa fare spazio. Accettare la vita che c’è, anche se è diversa da quella che avevamo immaginato. Aprirci all’imprevisto, che spesso ci sorprende più della perfezione.