La stabilità emotiva è dimestichezza con il ritorno
Non siamo stabili perché restiamo sempre in piedi, ma perché sappiamo come tornare a casa. La stabilità emotiva è questa fiducia silenziosa nel ritorno, anche dopo essersi persi.
Bisogno di staccare o di tornare?
C’è un silenzio che manca, e uno che spaventa. In questa riflessione ti accompagno tra valigie da preparare, valli da attraversare e domande da ascoltare. Perché forse, più che staccare, abbiamo bisogno di tornare. A noi. Con gentilezza.
Riposare non è tempo perso
Ti capita di sentirti più stanco in vacanza che al lavoro? Forse è colpa dello sguardo del fare, che ci segue anche nel riposo. Questo post è un invito a fermarti senza colpa, ad ascoltare ciò che emerge quando tutto tace, e a ricordarti che non devi meritarti il diritto di riposare.
Chi sono
Sono Claudia Mandarà
Psicoterapeuta. Aiuto chi sta attraversando un momento difficile con se e con gli altri, a ritrovare chiarezza, presenza e direzione.
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