Quando tutto ci travolge (o ci spegne): abitare la nostra finestra di tolleranza
Ci sono momenti in cui tutto è troppo: troppe richieste, troppi stimoli. Questo post ci aiuta a riconoscere quando usciamo dalla nostra finestra di tolleranza — e come possiamo rientrarci.
Differenze in coppia: quali sono negoziabili e quali no?
In ogni relazione significativa convivono due mondi. E inevitabilmente, due visioni della vita che non sempre combaciano. Ci sono differenze piccole, negoziabili. E altre che -se non le rispettiamo- ci fanno tradire noi stessi.
Affezionarsi al proprio disagio: perché facciamo fatica a cambiare
Perché facciamo così fatica a lasciare andare certi disagi, anche quando ci fanno soffrire? Vediamo il legame invisibile che creiamo con il nostro disagio: ci rassicura, ci definisce, ci dà un senso di continuità.
Chi sono
Sono Claudia Mandarà
Psicoterapeuta. Aiuto chi sta attraversando un momento difficile con se e con gli altri, a ritrovare chiarezza, presenza e direzione.
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