Perchè cambiare in gruppo (è figo e dovresti provare)!
Lavorare con i gruppi mi è sempre piaciuto tanto, sia come partecipante ed oggi ancora di più come conduttrice-formatrice. Per me è energizzante ed ogni volta, durante queste esperienze, re-incontro la ragione profonda per cui amo il mio lavoro. Oggi ti voglio...
4 motivi per non cedere al perfezionismo e sentirti soddisfatto
Oggi mettiamo i riflettori su un tema molto insidioso: la tendenza al perfezionismo. Alcuni di voi mi hanno chiesto: cosa fare se mi accorgo che spesso tendo a fare il perfettino/a? Questo post è dunque dedicato a tutti quelli che si sono già accorti che voler...
Criticarti non ti fa crescere, perdonarti si
La scorsa settimana ho iniziato a parlare qui della paura del giudizio. Oggi rispondo ad una domanda che un lettore del blog mi ha fatto e ti parlo di una cosa molto importante e cioè di cosa puoi fare quando sei tu il primo critico -severo- di te stesso! La domanda...
Chi sono
Sono Claudia Mandarà
Psicoterapeuta. Aiuto chi sta attraversando un momento difficile con se e con gli altri, a ritrovare chiarezza, presenza e direzione.
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