Quando l’ansia non passa: ascoltare ciò che sta cercando di dirci
Non tutta l’ansia è uguale e non sempre deve essere eliminata. A volte accompagna ciò che conta, altre restringe lentamente le nostre possibilità. Tra il minimizzarla e il lasciarcene travolgere, esiste uno spazio in cui possiamo ascoltare ciò che ancora non ha trovato voce.
Perché ci isoliamo proprio quando stiamo male
A volte rinunciamo a vedere gli altri non perché desideriamo davvero stare soli, ma perché non sappiamo come portare nelle relazioni la parte di noi più stanca, fragile o spenta. E così restiamo soli proprio quando avremmo più bisogno di essere accolti, anche così come siamo.
Paura di essere felici: perché stare bene può farci paura
A volte, proprio mentre qualcosa di bello entra nella nostra vita, insieme alla felicità arriva la paura. Una parte di noi si trattiene, come se restare in allerta potesse proteggerci dalla perdita e dal dolore. Forse non significa che non siamo pronti a essere felici, ma che stiamo imparando ad abitare qualcosa di nuovo.
Chi sono
Sono Claudia Mandarà
Psicoterapeuta. Aiuto chi sta attraversando un momento difficile con se e con gli altri, a ritrovare chiarezza, presenza e direzione.
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