Scegliere un percorso individuale su skype: l’esperienza di Elisa
Oggi ti presento Elisa, una giovane donna molto in gamba: da lei potresti imparare molto su come adattarti a convivere con culture differenti, a tener duro per raggiungere quello che desideri, a contare su di te quando il contesto intorno a te sembra sostenerti poco,...
Cerca le relazioni che ti saziano
Quando entriamo in relazione portiamo con noi un desiderio, una “fame” che - in modo molto simile al bisogno di cibo - viene soddisfatta dall'essere riconosciuti. Un saluto, un complimento, un sorriso, perfino un’occhiataccia, un cenno di assenso o di dissenso....
Scrivi per raccontarti e prenderti cura di te
Forse già lo sai, lo avrai sperimentato tante volte: quando ti racconti e ti apri veramente a quella persona di cui ti fidi, ti senti sollevato. Se lo hai provato, ti sarai accorto che le esperienze –una volte tirate fuori- cambiano forma....
Chi sono
Sono Claudia Mandarà
Psicoterapeuta. Aiuto chi sta attraversando un momento difficile con se e con gli altri, a ritrovare chiarezza, presenza e direzione.
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