Sei pronto a festeggiare i tuoi successi?

da | Dic 23, 2014 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) | 0 commenti

Eccomi con l’ultimo post del 2014. Un anno per me tanto difficile quanto ricco. Di incontri, di possibilità, di errori, di occasioni per ricominciare e delineare il mio percorso personale e professionale con più chiarezza…talvolta da sola, qualche volta chiedendo aiuto.

In questi giorni, anche se non è sempre facile, mi sono focalizzata ad evidenziare 3 cose del mio 2014. Ed è quello che invito anche te a fare! Prova ad evidenziare:

  1. un motivo per cui ti senti soddisfatto/a di te in questo anno lavorativo,
  2. una ragione per cui ti sento felice di te (di quello che hai imparato, di come sei cresciuto in quest’anno, di quali nuovi permessi ti sei dato per indossare la vita che desideri),
  3. tre persone incontrate -in questo 2014- a cui ti sento grato/a.

Perchè farlo? ci sono tante ragioni ma te ne indico due che per me sono importanti:

  • perchè sottolineare il positivo è quello che ci permette di trovare energie per migliorare anche ciò che non va,
  • per il gusto di stare con i propri successi, accogliendosi e festeggiandosi!
Se sei del partito di chi pensa che “chi si loda si imbroda” immagino ti sarà difficile farlo. Se è troppo difficile per te probabilmente non hai un modello di come si fa a complimentarsi con se stessi. Prova a pensare…quando eri bambino che tipi di riconoscimento ricevevi? quali complimenti ti facevano? come ti criticavano? C’è qualcuno di questi modelli che continui a replicare? qualcuno che sei riuscito a cambiare con successo?

Ecco, se sei un auto-criticone, ti propongo di fare una pausa in occasione di queste feste e -anziché pensare al meglio che puoi fare- stare semplicemente con quello che hai già fatto.

E poi, per il 2015 hai già pronto un primo obiettivo: puoi imparare a godere dei tuoi risultati e festeggiarti sempre di più! Ma a questo ci pensiamo fra un po’…io ho già qualche proposta proprio per questo! 😉

Intanto prova a mettere a fuoco queste tre cose del tuo 2015 e se ti va condividile nei commenti quaggiù! 😉

 

 

ISCRIVITI ALLA MIA NEWSLETTER

[yks-mailchimp-list id=”61c444eb83″ submit_text=”Submit”]

 

0 commenti

Invia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito utilizza Akismet per ridurre lo spam. Scopri come vengono elaborati i dati derivati dai commenti.

Chi sono

Sono Claudia Mandarà

Psicologa delle relazioni interpersonali. 
Amo accogliere e accompagnare verso il cambiamento le persone che attraversano un momento critico. Scopri come posso aiutarti con un mio percorso o un corso.

Ultimi articoli

Finché non sto bene con me, non mi apro

Possiamo diventare molto bravi a capirci, a spiegare da dove viene una paura, a nominare una ferita, a ricostruire la storia. Eppure sentirci ancora soli. Perché alcune parti non si trasformano nella solitudine in cui sono nate ma dentro una relazione.

Diventare adulti è anche attraversare la paura di deludere

Impariamo presto a non deludere. Ma quando la compiacenza guida le nostre scelte, perdiamo il contatto con ciò che vogliamo davvero. Diventare adulti significa attraversare la paura di deludere per sviluppare una bussola interna, non solo un radar verso l’esterno.

Guardarsi dentro: e se trovo qualcosa di brutto?

Se mi ascolto davvero, troverò solo emozioni spiacevoli e fragilità? Forse a volte non abbiamo paura di ascoltarci ma di giudicarci come difettosi. Eppure dentro di noi non c’è solo buio.

Newsletter