da Claudia Mandarà | Mar 10, 2023 | Stai bene con te |
Quando arriva qualche giorno di riposo non è raro sperimentare qualche difficoltà a godere del tempo libero e del riposo che ci siamo conquistati.
Finché lavoriamo tutto bene (al massimo siamo sentiamo stressati), ma quando ci fermiamo iniziamo a pensare; sentiamo la stanchezza e il bisogno di staccare la spina e prenderci del tempo per noi, ma spesso arriviamo alla sosta sfiniti e non riusciamo neanche a goderci il tanto agognato tempo per riposare.
da Claudia Mandarà | Gen 28, 2022 | Stai bene con te
Ci sono esperienze emotive che si presentano nelle nostre giornate come il mare in tempesta: tutto agitato, con onde fortissime e continue che creano confusione. In quei momenti ascoltarsi fa paura perché non sappiamo cosa potrebbe accaderci stando immersi in...
da Claudia Mandarà | Ott 18, 2019 | Stai bene con te
Nel frastuono delle nostre giornate, mentre corriamo tra mille impegni qua e là, quasi partecipassimo a una corsa ad ostacoli, può capitare di non riuscire più a sentire quello che davvero vogliamo, quali emozioni stiamo provando o di che cosa abbiamo davvero...
da Claudia Mandarà | Set 5, 2017 | Stai bene con te |
Ci siamo, si ricomincia. E infatti anch’io torno sul blog dopo la pausa estiva. Pausa che, salvo rare eccezioni, sta finendo un po’ per tutti e piano piano iniziamo a riabbracciare tutte le attività e i compiti della nostra routine. Non so tu, ma a me ogni...
da Claudia Mandarà | Set 11, 2014 | Stai bene con te |
A cosa pensi quando senti la parola “cambiamento”? Può darsi che ti venga in mente una serie di “comportamenti nuovi”, oppure che la associ alla sensazione di ‘fatica’, o all’idea di ‘migliorarsi sempre’, o genericamente all’idea di modificare qualcosa. Oggi voglio...
