da Claudia Mandarà | Feb 12, 2018 | Faccio fatica nelle relazioni, Voglio prendermi cura di me |
Quante volte, di fronte a un comportamento o una discussione con il tuo partner hai pensato: “non ci capiamo, parliamo proprio due lingue diverse!”? E hai messo addirittura in dubbio la vostra compatibilità?
Le incomprensioni di coppia possono capitare, ma l’importante è capire come parlare la lingua dell’altro.
I linguaggi dell’amore infatti sono tanti e diversi. Ognuno di noi apprende quello che viene parlato dalle persone a lui più vicine, diventando quindi una lingua madre. Esattamente come nel caso delle parole e dei gesti, anche in amore è necessario imparare e conoscere la lingua madre dell’altro, per poter comunicare e non lasciare a secco il proprio serbatoio emotivo o quello del partner.
da Claudia Mandarà | Gen 14, 2018 | Faccio fatica nelle relazioni, Voglio prendermi cura di me |
Hai una relazione e ti capita di pensare a come è iniziata? A come vi siete scelti? Oppure sei in un momento di crisi e ti sembra che non sia più come all’inizio? O ancora, ogni volta che inizi una relazione sei pieno/a di entusiasmo ma poi ti sembra sempre che tutto svanisca e inevitabilmente finisce allo stesso modo, lasciandoti lì con il pensiero fisso che inizi sempre relazioni sbagliate?
Allora fermati un attimo, questo post è per te. E per aiutarti a rispondere a questi dubbi e capire che cosa ti fa stare bene davvero.
Iniziamo dal capire come scegliamo la persona di cui ci innamoriamo. Perché ci sembra di scartare dei candidati “ottimali” ma siamo attratti da persone che scopriamo essere sbagliate per noi?
da Claudia Mandarà | Dic 4, 2017 | Voglio prendermi cura di me |
Nel mio lavoro incontro spesso persone che stanno affrontando qualche problema di coppia, e fanno i conti con la paura di perdere un rapporto o con il dover superare un addio. In entrambi i casi è un’esperienza molto dolorosa, sia quando è solo un timore sia...
da Claudia Mandarà | Nov 14, 2017 | Faccio fatica nelle relazioni, Voglio prendermi cura di me |
Ci sono delle abitudini che avvelenano le relazioni di coppia e sviliscono ciascuno dei due partner: è la
tendenza a fare o lasciarsi fare critiche. Quando ci si conosce a fondo è normale che vengano a galla delle divergenze e le occasioni per lamentarsi di un comportamento o di un atteggiamento dell’altro aumentano. Ma attenzione, perché lamentarsi è molto diverso dal criticare.
da Claudia Mandarà | Ott 28, 2017 | Faccio fatica nelle relazioni, Voglio prendermi cura di me |
Quando lavoro con una coppia, o con uno dei due componenti di una coppia, che ha cercato il mio aiuto mettendo sotto alla lente la propria relazione affettiva, mi accorgo che una cosa che accomuna tanti è la paura di fronte a una relazione duratura. Perché quando l’entusiasmo finisce, l’innamoramento lascia il posto a qualche difficoltà, a un po’ di fatica, e può capitare di mettere tutto in discussione.
Ci sei passato anche tu?
Io ti suggerisco due modi per ritrovare l’entusiamo dopo l’innamoramento, che funzionano anche se richiedono un pizzico di impegno per iniziare
da Claudia Mandarà | Lug 18, 2017 | Voglio prendermi cura di me
In questo post voglio parlarti di empatia, di mindfulness e dell’importanza che hanno per le tue relazioni affettive. La mindfulness, spiegata semplice semplice, è un modo per coltivare la nostra consapevelozza di quello che stiamo vivendo nel momento presente,...
da Claudia Mandarà | Mag 22, 2017 | Voglio prendermi cura di me
Spesso mi trovo ad ascoltare storie complesse e dolorose di coppie che stanno insieme ma bene non stanno. Spesso si mette in dubbio l’amore, si pensa subito: “non ti ama abbastanza”. Di tanto in tanto infatti emergono dei segnali sgradevoli e...
da Claudia Mandarà | Mag 12, 2017 | Sto cercando di cambiare, Voglio prendermi cura di me
Nuovo appuntamento di #dimmidite, il nostro salotto video dove rispondo alle tue domande. La domanda di oggi è di Alessandra e parliamo di relazione e rapporti di coppia. Alessandra infatti mi chiede: “Come si può fare per realizzare la relazione sentimentale su...
da Claudia Mandarà | Mag 9, 2017 | Voglio prendermi cura di me
Il cambiamento nelle relazioni di coppia è un tema amplissimo. Si può cambiare per amore? e fino a che punto? Si potrebbe scrivere un libro sulla classica frase “Sei cambiato/a, Non sei più la/lo stesso”! Ma a me piacerebbe scriverne uno raccogliendo le...
da Claudia Mandarà | Apr 11, 2017 | Faccio fatica nelle relazioni, Voglio prendermi cura di me |
Durante i percorsi individuali spesso le persone mi chiedono come capire se una relazione è tossica. Il mio compito è proprio aiutarle a fare luce sulle difficoltà che incontrano nelle proprie relazioni. Mi accorgo che, quando arrivano e si raccontano, portano con sé...
