da Claudia Mandarà | Mag 13, 2015 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
La scorsa settimana ho iniziato a parlare qui della paura del giudizio. Oggi rispondo ad una domanda che un lettore del blog mi ha fatto e ti parlo di una cosa molto importante e cioè di cosa puoi fare quando sei tu il primo critico -severo- di te stesso! La domanda...
da Claudia Mandarà | Apr 15, 2015 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
La scorsa settimana in questo post ti ho raccontato come lo stress uccide il piacere e la possibilità di realizzare i tuoi desideri. Oggi voglio aiutarti a riflettere su cosa può accadere se invece fai spazio nella tua vita alla possibilità di provare piacere in ogni...
da Claudia Mandarà | Mar 19, 2015 | Faccio fatica nelle relazioni, Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
Oggi approfondiamo un tema molto delicato per te se ti ritrovi spesso stressato, con le giornate imbottite e ingolfate e piene di cose che non vuoi fare davvero o che ti appesantiscono . Ok, ma come hai permesso che accadesse questo? Cosa hai fatto per ritrovarti...
da Claudia Mandarà | Gen 27, 2015 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
Molto frequentemente nel mio lavoro mi accorgo che una paura che attanaglia molte storie è la paura di sbagliare, di commettere errori. Questa possibilità è vissuta come molto pericolosa e talvolta è il motore di strategie poco adatte a vivere in modo soddisfacente....
da Claudia Mandarà | Dic 23, 2014 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
Eccomi con l’ultimo post del 2014. Un anno per me tanto difficile quanto ricco. Di incontri, di possibilità, di errori, di occasioni per ricominciare e delineare il mio percorso personale e professionale con più chiarezza…talvolta da sola, qualche volta...
da Claudia Mandarà | Dic 4, 2014 | Faccio fatica nelle relazioni, Quando mi sento troppo (o troppo poco), Voglio prendermi cura di me |
Vivere una relazione di coppia può essere energizzante ma può essere talvolta tanto logorante. Se sei all’inizio della tua relazione starai facendo l’esperienza di vivere emozioni a tinte accese, sensazioni forti, le solite farfalle nello stomaco…e la percezione...
da Claudia Mandarà | Set 11, 2014 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
A cosa pensi quando senti la parola “cambiamento”? Può darsi che ti venga in mente una serie di “comportamenti nuovi”, oppure che la associ alla sensazione di ‘fatica’, o all’idea di ‘migliorarsi sempre’, o genericamente all’idea di modificare qualcosa. Oggi voglio...
