da Claudia Mandarà | Feb 19, 2016 | Faccio fatica nelle relazioni, Quando mi sento troppo (o troppo poco), Voglio prendermi cura di me |
Ogni relazione di coppia ha le sue regole -implicite o esplicite- per funzionare. Non le decidiamo a tavolino -quasi mai- ma in ogni caso, ciascuna coppia a modo suo, sceglie le regole del gioco per stare insieme. Quando ci innamoriamo di qualcuno e decidiamo di...
da Claudia Mandarà | Gen 21, 2016 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
In questi giorni riflettevo su alcune mail e alcune richieste che mi sono arrivate da amici, colleghi più o meno conosciuti e clienti. Su questi ultimi ho allargato la mia riflessione come ti racconterò più avanti. La riflessione si è avviata perché le richieste...
da Claudia Mandarà | Nov 30, 2015 | Faccio fatica nelle relazioni, Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
Inizia il conto alla rovescia! Domani arriva dicembre e Natale è davvero vicino!L’esperienza dell’attesa si può vivere in tanti modi: lasciare che passi il tempo, agitarsi facendo un sacco di cose in vista di quell’evento, o prepararsi cadenzando il...
da Claudia Mandarà | Nov 27, 2015 | Faccio fatica nelle relazioni, Quando mi sento troppo (o troppo poco), Voglio prendermi cura di me |
Spesso -nei percorsi individuali e in quelli di coppia- ascolto storie di persone che lottano e si arrovellano in un’emozione un po’ insidiosa: la gelosia. Oggi voglio raccontarti perché secondo me intorno a quest’emozione spesso si nascondono...
da Claudia Mandarà | Ott 15, 2015 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
Questo post nasce da una domanda molto frequente che mi viene rivolta: “qual è la scelta giusta?” con tutte le sue varianti relative a “come fare la scelta giusta”, “come essere sicuri di non sbagliare scelta” ecc… è capitato...
da Claudia Mandarà | Ott 8, 2015 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
Stavo riflettendo l’altro giorno sul fatto che conosco un sacco di persone che ci tengono ad essere ritenute “forti”. Che si sentono meglio all’idea di essere “corazzate” di fronte alle difficoltà della vita. La corazza assume...
da Claudia Mandarà | Giu 18, 2015 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
Oggi mettiamo i riflettori su un tema molto insidioso: la tendenza al perfezionismo. Alcuni di voi mi hanno chiesto: cosa fare se mi accorgo che spesso tendo a fare il perfettino/a? Questo post è dunque dedicato a tutti quelli che si sono già accorti che voler...
da Claudia Mandarà | Mag 13, 2015 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
La scorsa settimana ho iniziato a parlare qui della paura del giudizio. Oggi rispondo ad una domanda che un lettore del blog mi ha fatto e ti parlo di una cosa molto importante e cioè di cosa puoi fare quando sei tu il primo critico -severo- di te stesso! La domanda...
da Claudia Mandarà | Apr 15, 2015 | Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
La scorsa settimana in questo post ti ho raccontato come lo stress uccide il piacere e la possibilità di realizzare i tuoi desideri. Oggi voglio aiutarti a riflettere su cosa può accadere se invece fai spazio nella tua vita alla possibilità di provare piacere in ogni...
da Claudia Mandarà | Mar 19, 2015 | Faccio fatica nelle relazioni, Quando mi sento troppo (o troppo poco) |
Oggi approfondiamo un tema molto delicato per te se ti ritrovi spesso stressato, con le giornate imbottite e ingolfate e piene di cose che non vuoi fare davvero o che ti appesantiscono . Ok, ma come hai permesso che accadesse questo? Cosa hai fatto per ritrovarti...
