La verità non è che non ti ama abbastanza
Spesso mi trovo ad ascoltare storie complesse e dolorose di coppie che stanno insieme ma bene non stanno. Spesso si mette in dubbio l’amore, si pensa subito: “non ti ama abbastanza”. Di tanto in tanto infatti emergono dei segnali sgradevoli e...
I 4 semi da coltivare nelle tue relazioni
Ci sono 4 semi che portano buoni frutti nelle tue relazioni e oggi ti racconto quali sono e come coltivarli. L’altro giorno, dopo una seduta individuale in cui abbiamo affrontato una storia molto dolorosa, stavo riflettendo su quali siano le condizioni che ci...
#dimmi di te | Una relazione su misura? (VIDEO)
Nuovo appuntamento di #dimmidite, il nostro salotto video dove rispondo alle tue domande. La domanda di oggi è di Alessandra e parliamo di relazione e rapporti di coppia. Alessandra infatti mi chiede: “Come si può fare per realizzare la relazione sentimentale su...
E’ giusto cambiare o cambiarsi nelle relazioni di coppia?
Il cambiamento nelle relazioni di coppia è un tema amplissimo. Si può cambiare per amore? e fino a che punto? Si potrebbe scrivere un libro sulla classica frase “Sei cambiato/a, Non sei più la/lo stesso”! Ma a me piacerebbe scriverne uno raccogliendo le...
Come coltivare la pazienza verso te stesso
Oggi ti parlo di pazienza, in particolare di quella che dobbiamo concedere a noi stessi, e non solo agli altri, per imparare a volerci più bene. Sono sincera, io non sono per niente pazienza di natura. Eppure le persone che mi conoscono mi reputano paziente: in...
#dimmi di te | Come uscire dalla confusione? (VIDEO)
Nuovo appuntamento di #dimmidite, il nostro salotto video dove rispondo alle tue domande. La domanda di oggi è di Alessandra e ci aiuta a soffermarci sull’esperienza sgradevole della confusione e del disorientamento che a volte sperimentiamo. Alessandra mi...
Percorso di coppia – l’esperienza di Simona
Nel post di oggi intervisto una delle persone che ha seguito un percorso di coppia con me, Simona. Di fronte a una difficoltà nella relazione con il partner spesso facciamo fatica ad affrontare il problema e a parlarne anche con noi stessi, quindi pensare di...
#dimmi di te | Come vincere la timidezza? (VIDEO)
Nuovo appuntamento con #dimmidite, il nostro piccolo salotto dove rispondo a una domanda, sperando che possa essere d’aiuto non solo a chi me l’ha posta ma anche a chi sta affrontando gli stessi dubbi. Oggi rispondo a Patrizia, che mi chiede: “Come...
Non riempire il silenzio, anche se ti imbarazza: ascoltalo
Per molti il silenzio quando si è con un’altra persona è imbarazzante. C’è chi si agita, inizia a pensare troppo, a mettersi sotto pressione perchè crede di dover trovare assolutamente qualcosa da dire e colmare quella sensazione di vuoto. Scatta la voglia di eliminare il silenzio, riempire quello spazio e far scomparire quel disagio che emerge. Ma perchè?
Come capire se una relazione è tossica
Durante i percorsi individuali spesso le persone mi chiedono come capire se una relazione è tossica. Il mio compito è proprio aiutarle a fare luce sulle difficoltà che incontrano nelle proprie relazioni. Mi accorgo che, quando arrivano e si raccontano, portano con sé...
Una relazione non è una partita a scacchi
Hai mai pensato che vivere una relazione, di coppia o di amicizia, sia come una partita a scacchi? Io non sono un’esperta degli scacchi. Ma quando hanno provato a insegnarmelo, ho capito una cosa: per giocare la tua partita devi riflettere tantissimo sulle mosse...
#dimmi di te | Come fare a non cercare sempre conferme? (VIDEO)
Nuovo appuntamento con #dimmidite, il nostro piccolo salotto in cui rispondo alle tue domande! Questa volta parliamo del bisogno di conferme. Perchè se è vero che per crescere felici abbiamo bisogno di entrare in contatto con gli altri e di sentire che siamo amati ed...
Percorso individuale – l’esperienza di Carla
Oggi torno a presentarti una delle persone con cui ho lavorato negli ultimi mesi. Si tratta di Carla, che sta facendo con me un percorso individuale dal vivo e a cui ho chiesto di raccontarmi com’è andata e sta andando. Carla è arrivata da me con il desiderio di...
#dimmidite | Come fare la scelta giusta? (VIDEO)
Nuovo appuntamento con #dimmidite, dove rispondo via video alle vostre domande. Che in questo caso è di Marco che chiede: “come fare la scelta giusta?” Capita anche a te di avere difficoltà a scegliere, e di essere spaventato all’idea di non fare la...